人には、迷いと苦しみのもとである煩悩がある。

この煩悩のきずなから逃れるには五つの方法がある。

第一には、ものの見方を正しくして、その原因と結果をよくわきまえる。

第二には、欲をおさえしずめることによって煩悩をしずめる。

明らかな心によって、眼･耳･鼻･舌･身･意の六つに起こる欲を抑え静めて、

煩悩の起こる根元を断ち切る。

第三には、物を用いるに当たって、考えを正しくする。

着物食物を用いるのは享楽のためとは考えない。

着物は厚さや寒さを防ぎ羞恥を包むためであり、

食物は道を修めるもととなる身体を養うためであると考える。

第四には、何ごとも耐え忍ぶことである。

暑さ･寒さ･飢え･渇きを耐え忍び、ののしりやそしりを受けても耐え忍ぶ。

第五には、危険から遠ざかることである。

賢い人が、荒馬や狂犬の危険に近づかないように、

行ってはならない所、交わってはならない友は遠ざける。

人には、迷いと苦しみのもとである煩悩がある。

この煩悩のきずなから逃れるには五つの方法がある。